Dato
Tidspunkt
Hvor
Føler du dig ofte drænet af bekymringer eller tankemylder, der aldrig rigtig tager pause? Den 18. maj inviterer psykolog og forfatter Mads Hyldig til et inspirerende foredrag i Aarhus, hvor han lærer dig, hvordan du kan genvinde kontrollen over din opmærksomhed. Med udgangspunkt i metakognitiv psykologi får du indsigt i, hvorfor vi overtænker, og hvordan du med de rette værktøjer kan skabe varig ro i hovedet.
Mads Hyldig er kendt for sin evne til at gøre komplekse psykologiske emner letforståelige og praktisk anvendelige. I løbet af aftenen vil du opdage, at det ikke er dine tanker, der er problemet, men derimod den tid og energi, du bruger på dem. Dette foredrag er for dig, der ønsker at skrue ned for stressen og i stedet bruge dit mentale overskud på de ting, der virkelig betyder noget for dig.
En aften med fokus på mentalt overskud
Gennem konkrete eksempler og øvelser bliver du guidet til at forstå din hjernes spilleregler på en ny måde. Du vil lære at lade tankerne være, så de ikke længere får lov til at styre dit humør eller din dagligdag. Mads Hyldig formår at kombinere høj faglighed med en nærværende formidling, der giver dig både aha-oplevelser og de nødvendige skridt til at bryde de negative cirkler.
Tag det første skridt mod et lettere sind i de behagelige rammer i Aarhus. Det er en investering i din egen trivsel, som vil give genlyd i både dit privatliv og dit arbejdsliv længe efter, foredraget er slut.
Foto: Pressebillede Original Talks
Arrangør
Din krop er instrumentet i ARoS' nye totaludstilling "Step Inside"ARoS har slået dørene op for en sansemættede udstillinger. Step Inside er ikke en kunstudstilling i traditionel forstand, hvor du betragter værker på afstand bag en afspærring. Det er en invitation til...
Here’s… Mud In Your Eye - Ny udstilling på Kunsthal AarhusMellem land og hav, videnskab og fortælling Mudder er det, vi træder udenom. Det, der klistrer til skoene og som gør hænderne beskidte. Men i den nye udstilling Here’s… Mud In Your Eye af Rikke Luther på...
Tæt på kærligheden: Tristan & Isolde på Aarhus TeaterHvordan føles det, når en flere hundrede...
Aarhusinside.dk er en platform, der samler og formidler information om events i Aarhus.
Vi opdaterer løbende vores hjemmeside med nye events, men vi kan ikke garantere, at alle informationer er fuldstændig korrekte. Der kan forekomme ændringer i datoer, tidspunkter, priser og andre detaljer. Vi opfordrer derfor til, at du altid dobbelttjekker informationen hos arrangøren af eventet, inden du planlægger din deltagelse.
Har du spørgsmål til et specifikt event? Kontakt da venligst arrangøren direkte. Du finder kontaktoplysninger på eventens hjemmeside eller på Aarhusinside.dk.
Her er et par tips til at bruge Aarhusinside.dk:
