Dato
Tidspunkt
Pris
Der kan fremgå flere priser og gebyr på eventet – tjek derfor altid prisen i teksten eller i linket til køb billet.
Hvor
Tanker kommer og går, men nogle gange bliver bekymringer og grublerier ved med at fylde. Metakognitiv terapi tager ikke først og fremmest fat på, hvad tankerne handler om, men på hvordan vi reagerer på dem.
Metoden bruges blandt andet i behandlingen af angst og depression. Et centralt begreb er det kognitive opmærksomhedssyndrom, der dækker over strategier som bekymring, grublen, overopmærksomhed og undgåelse.
Det er reaktioner, mange kender fra perioder, hvor tankerne tager meget plads. Problemet opstår, når strategierne er med til at fastholde uroen og gøre det sværere at slippe tankemylderet.
På Dokk1 giver autoriseret psykolog og ph.d. Ina Skyt en grundlæggende introduktion til metakognitiv terapi. Undervejs præsenterer hun konkrete værktøjer og øvelser, der kan bruges til at opdage uhensigtsmæssige tankemønstre og begrænse bekymringer og grublerier.
Journalist Louise Sloth modererer foredraget, der er en del af Hearts & Minds Festival 2026.
Arrangør
Okkels Is: 20 år med passion for kvalitet og gæsterneAf: Michael, Børnenes Aarhus - Foto: Okkels isFor nogen er is bare is. Noget, der smager godt, og som hører sommeren til. I min verden kan man nu sagtens spise is året rundt, og jeg må da også indrømme, at jeg på et...
Aarhus Street Food fejrer 10 år som byens mødestedMad fra hele verden, langborde og plads til både en hurtig frokost eller en hel aften. På 10 år er Aarhus Street Food vokset fra en tom garage til et af byens store samlingssteder. Onsdag den 19. august blev...
Jeppe på Bjerget overrasker, udfordrer og rammer hårdtLudvig Holbergs mere end 300 år gamle...
Aarhusinside.dk er en platform, der samler og formidler information om events i Aarhus.
Vi opdaterer løbende vores hjemmeside med nye events, men vi kan ikke garantere, at alle informationer er fuldstændig korrekte. Der kan forekomme ændringer i datoer, tidspunkter, priser og andre detaljer. Vi opfordrer derfor til, at du altid dobbelttjekker informationen hos arrangøren af eventet, inden du planlægger din deltagelse.
Har du spørgsmål til et specifikt event? Kontakt da venligst arrangøren direkte. Du finder kontaktoplysninger på eventens hjemmeside eller på Aarhusinside.dk.
Her er et par tips til at bruge Aarhusinside.dk:
