AAI logo til mobil

Metakognitiv terapi med Ina Skyt

Dato

Tidspunkt

Pris

Der kan fremgå flere priser og gebyr på eventet – tjek derfor altid prisen i teksten eller i linket til køb billet.

Hvor

Metakognitiv terapi med Ina Skyt

Lær at styre dine tankestrømme med metakognitiv terapi

Bruger du for meget tid på at bekymre dig om fremtiden eller gruble over fortiden? Du inviteres til en spændende helaftensforelæsning, hvor du får en grundig introduktion til metakognitiv terapi, en moderne og effektiv metode til at håndtere tanker, der førte til angst eller depression.

I stedet for at grave ned i selve indholdet af dine tanker, lærer du her, hvad du rent faktisk stiller op med dem, når de melder sig. Du vil blive præsenteret for konkrete værktøjer og øvelser, der hjælper dig med at identificere uhensigtsmæssige strategier som grublerier og undgåelsesadfærd.

Det er din chance for at få redskaberne til at genvinde kontrollen over din opmærksomhed og skabe mere ro i dit mentale liv.

Praktisk information

  • Hvor afholdes eventet: Aarhus Universitet, Bygning 1530, Auditorium F
  • Tidspunkt: Kl. 17.15 – 21.15
  • Underviser: Ina Skyt, autoriseret psykolog og ph.d.
  • Pris: Standard 350,00 kr. / Studerende 175,00 kr.

Foto: AI genereret for stemning

Arrangør

Find oplevelser i Aarhus i Eventkalenderen

Læs mere fra Aarhus

Okkels Is er is med passion for kvalitet og kundeoplevelsen

Okkels Is er is med passion for kvalitet og kundeoplevelsen

Okkels Is: 20 år med passion for kvalitet og gæsterneAf: Michael, Børnenes Aarhus - Foto: Okkels isFor nogen er is bare is. Noget, der smager godt, og som hører sommeren til. I min verden kan man nu sagtens spise is året rundt, og jeg må da også indrømme, at jeg på et...

Aarhus Street Food fejrer 10 år som byens mødested

Aarhus Street Food fejrer 10 år som byens mødested

Aarhus Street Food fejrer 10 år som byens mødestedMad fra hele verden, langborde og plads til både en hurtig frokost eller en hel aften. På 10 år er Aarhus Street Food vokset fra en tom garage til et af byens store samlingssteder. Onsdag den 19. august blev...

Aarhusinside.dk er en platform, der samler og formidler information om events i Aarhus.
Vi opdaterer løbende vores hjemmeside med nye events, men vi kan ikke garantere, at alle informationer er fuldstændig korrekte. Der kan forekomme ændringer i datoer, tidspunkter, priser og andre detaljer. Vi opfordrer derfor til, at du altid dobbelttjekker informationen hos arrangøren af eventet, inden du planlægger din deltagelse.

Har du spørgsmål til et specifikt event? Kontakt da venligst arrangøren direkte. Du finder kontaktoplysninger på eventens hjemmeside eller på Aarhusinside.dk.

Her er et par tips til at bruge Aarhusinside.dk:

  • Brug søgefeltet til at finde specifikke events.
  • Browse kategorierne for at finde events, der matcher dine interesser.
  • Følg os på Facebook og Instagram for at få inspiration og opdateringer.