Dato
Tidspunkt
Hvor
Bruger du for meget tid på at bekymre dig om fremtiden eller gruble over fortiden? Du inviteres til en spændende helaftensforelæsning, hvor du får en grundig introduktion til metakognitiv terapi, en moderne og effektiv metode til at håndtere tanker, der førte til angst eller depression.
I stedet for at grave ned i selve indholdet af dine tanker, lærer du her, hvad du rent faktisk stiller op med dem, når de melder sig. Du vil blive præsenteret for konkrete værktøjer og øvelser, der hjælper dig med at identificere uhensigtsmæssige strategier som grublerier og undgåelsesadfærd.
Det er din chance for at få redskaberne til at genvinde kontrollen over din opmærksomhed og skabe mere ro i dit mentale liv.
Foto: AI genereret for stemning
Arrangør
Barbara på Aarhus Teater: Når kærligheden bliver til en jagtDer er noget særligt ved at sidde i en mindre sal i et teater. Du sidder så tæt på, så du nærmest selv kunne stå på scenen, og når mosset på den store, trappeformede klippe lyser grønt under projektørerne,...
Derfor er Den Gamle By nomineret til EMYA prisen 2026Du kender måske den der særlige stilhed, der lægger sig over en gade, som ikke helt er nutid og ikke helt er fortid. Skraldespanden, som står på fortorvet er en historisk genstand, men den ligner en helt almindelig...
Real Love på Aarhus Teater fik hele salen til at grine af kærligheden og måske tro lidt på den...
Aarhusinside.dk er en platform, der samler og formidler information om events i Aarhus.
Vi opdaterer løbende vores hjemmeside med nye events, men vi kan ikke garantere, at alle informationer er fuldstændig korrekte. Der kan forekomme ændringer i datoer, tidspunkter, priser og andre detaljer. Vi opfordrer derfor til, at du altid dobbelttjekker informationen hos arrangøren af eventet, inden du planlægger din deltagelse.
Har du spørgsmål til et specifikt event? Kontakt da venligst arrangøren direkte. Du finder kontaktoplysninger på eventens hjemmeside eller på Aarhusinside.dk.
Her er et par tips til at bruge Aarhusinside.dk:
