Dato
Tidspunkt
Hvor
Tankerne kan nogle gange få overtaget. De kører i ring. Hopper mellem detaljer og katastrofetænkning. Laver scenarier der sjældent bliver til virkelighed. Og alligevel kan det føles umuligt at trykke stop.
Denne helaftensforelæsning handler om at forstå hvorfor grubleri og bekymring opstår og hvordan de påvirker både humør og hverdag. Du får en klar og letforståelig introduktion til begreberne og indsigt i hvordan tanker kan blive uhensigtsmæssige vaner, der slider på overskuddet og selvfølelsen.
Med afsæt i forskning og praksis præsenterer lektor i psykologi Stine Bjerrum Møller en række konkrete strategier til at håndtere tankespiraler og skabe mere ro. Du lærer hvordan du kan genkende mønstrene i tide og hvordan små ændringer i hverdagen kan give mere nærvær, handlekraft og overskud.
Forelæsningen er for dig der ønsker viden, redskaber og en mere venlig måde at være i dine egne tanker på.
Sted: AU bygning 1530, lokale D113
Billetpris: 350 kr. / Studerende 175 kr.
Varighed: Kl. 17.15 til 21.15
Arrangør
Sådan kan du opleve AGF guldfesten i AarhusAGF er danske mestre, og søndag samler hele Aarhus sig til omkring fejringen af guldet. Sidste hjemmekamp mod Viborg er udsolgt for længst. Hvis du står med en AGF trøje, en flaske bobler eller bare en lyst til at være med,...
Sauna House åbner på Aarhus Ø, og 3.000 har allerede skrevet sig opDer er noget ved varmen, der får tankerne til at falde til ro. Måske er det fordi, at kroppen pludselig har noget andet at lave end at tænke. Den skal bare være der, lægge sig på en bænk, mærke at den...
Flying Superkids i Aarhus: Når 40 unge mennesker tager dig med ind i et fællesskabDu finder din...
Aarhusinside.dk er en platform, der samler og formidler information om events i Aarhus.
Vi opdaterer løbende vores hjemmeside med nye events, men vi kan ikke garantere, at alle informationer er fuldstændig korrekte. Der kan forekomme ændringer i datoer, tidspunkter, priser og andre detaljer. Vi opfordrer derfor til, at du altid dobbelttjekker informationen hos arrangøren af eventet, inden du planlægger din deltagelse.
Har du spørgsmål til et specifikt event? Kontakt da venligst arrangøren direkte. Du finder kontaktoplysninger på eventens hjemmeside eller på Aarhusinside.dk.
Her er et par tips til at bruge Aarhusinside.dk:
