Dato
Tidspunkt
Hvor
Tankerne kan nogle gange få overtaget. De kører i ring. Hopper mellem detaljer og katastrofetænkning. Laver scenarier der sjældent bliver til virkelighed. Og alligevel kan det føles umuligt at trykke stop.
Denne helaftensforelæsning handler om at forstå hvorfor grubleri og bekymring opstår og hvordan de påvirker både humør og hverdag. Du får en klar og letforståelig introduktion til begreberne og indsigt i hvordan tanker kan blive uhensigtsmæssige vaner, der slider på overskuddet og selvfølelsen.
Med afsæt i forskning og praksis præsenterer lektor i psykologi Stine Bjerrum Møller en række konkrete strategier til at håndtere tankespiraler og skabe mere ro. Du lærer hvordan du kan genkende mønstrene i tide og hvordan små ændringer i hverdagen kan give mere nærvær, handlekraft og overskud.
Forelæsningen er for dig der ønsker viden, redskaber og en mere venlig måde at være i dine egne tanker på.
Sted: AU bygning 1530, lokale D113
Billetpris: 350 kr. / Studerende 175 kr.
Varighed: Kl. 17.15 til 21.15
Arrangør
Restaurant Møf - Tatar, nærvær og en aften der sætter sig i kroppenDer er noget særligt ved at træde ind et sted, hvor dine skuldre automatisk falder ned. Hvor du hurtigt får følelsen af, at du ikke bare er gæst, men inviteret indenfor. Det var præcis den følelse jeg...
Clara Schøn fylder scenen med selvironi og musik i "En hilsen fra din eks"Jeg havde en virkelig hyggelig snak med Clara Schøn i forbindelse med hendes kommende show "En hilsen fra din eks", den 26. februar, i Musikhuset i Aarhus. Det føltes hurtigt mere som en samtale...
Mød Annette i Skolekomedien - En genial samfundssatire på Aarhus TeaterAf: Carsten Wyrle -...
Aarhusinside.dk er en platform, der samler og formidler information om events i Aarhus.
Vi opdaterer løbende vores hjemmeside med nye events, men vi kan ikke garantere, at alle informationer er fuldstændig korrekte. Der kan forekomme ændringer i datoer, tidspunkter, priser og andre detaljer. Vi opfordrer derfor til, at du altid dobbelttjekker informationen hos arrangøren af eventet, inden du planlægger din deltagelse.
Har du spørgsmål til et specifikt event? Kontakt da venligst arrangøren direkte. Du finder kontaktoplysninger på eventens hjemmeside eller på Aarhusinside.dk.
Her er et par tips til at bruge Aarhusinside.dk:
