Dyrk din overgangsalder – Foredrag

Oplever du søvnløshed, stress, humørsvingninger, eller andre symptomer forbundet med overgangsalderen? Selvom det kan være udfordrende, er der mange måder at påvirke din overgangsalder positivt og forbedre din sundhed.

Om foredraget:

Vi hører ofte skrækhistorier om overgangsalderen, men sjældent om de muligheder vi har for at håndtere den på en positiv måde. Vi lever en stor del af vores liv efter menopausen, og det er vigtigt, at vi har det godt. Dette foredrag vil give dig viden og værktøjer til at blive din egen ekspert i overgangsalderen, så du kan tage kontrol og måske endda blive en sundere udgave af dig selv.

Betina Nygaard Bæk, med sin erfaring og forskning, vil dele den nyeste viden om overgangsalderen. Du vil lære om hormonernes rolle under perimenopausen og menopausen, relevante blodprøver og laboratorietests, samt virkningen af planteøstrogener, bioidentiske hormoner og kosttilskud. Derudover får du praktiske råd til at mindske symptomer og forebygge sygdomme som knogleskørhed, hjertekarsygdomme og demens.

Om Betina Nygaard Bæk:

Betina er komplementær hormonterapeut, sundhedsrådgiver, yogainstruktør og ernæringsterapeut. Hun har efteruddannet sig i Functional Medicine & Nutrition og driver klinikken GlowSlow i København. Her hjælper hun klienter med sygdomsbehandling og sundhedsoptimering gennem kost, livsstil, tilskud, laboratorietests, biohacking og vaneændringsstrategier. Betina er også aktiv på Instagram under profilen glowslow.dk, hvor hun deler viden og inspiration til et sundere liv i balance.

Praktisk information:

Tid: 19:00-21:00
Pris: DKK 155,-

Kom og få indsigt i, hvordan du kan tage kontrol over din overgangsalder og forbedre din livskvalitet.

Foto: PR FOF Aarhus