Bedre søvn til børn og forældre, 0-1 år

Få redskaber til at give dit barn mere og bedre søvn på en nænsom og opmærksom måde

Drømmer du om hyggelige og rolige putteritualer, et veludhvilet barn og en hverdag, hvor du som forælder også får nok søvn? Så kom med til denne workshop og få brugbar viden om, hvordan du på en nænsom og kærlig måde kan lære dit barn at sove mere og bedre.

Om Workshoppen:

Mange børn har svært ved at falde i søvn, vågner gentagne gange om natten eller kræver specifikke rutiner for at kunne falde til ro. Når børn bliver overtrætte, stiger deres adrenalin-niveau, hvilket gør det endnu sværere for dem at finde ro og få den nødvendige søvn. Dette kan skabe en negativ spiral, der påvirker hele familien. I denne workshop får du konkrete teknikker til at bryde mønsteret og hjælpe dit barn – og dig selv – til en bedre og mere sammenhængende søvn uden at blive udmattet.

Alle trætte børn og forældre er velkomne!

Børn er naturligvis gratis at tage med.

Praktisk Information:

Tid: 10:00-11:30
Pris: DKK 75,-

Om Karen Kildahl:

Karen Kildahl er søvnolog, børnesundhedsvejleder og jordemoder. Hun er kendt for sin ekspertise inden for børnesøvn og tilbyder praktiske råd og teknikker til forældre. Find hende på Instagram eller besøg hendes hjemmeside.

Kom og lær, hvordan du kan skabe bedre søvnvaner for dit barn og få mere ro i hverdagen.

Foto: PR FOF Aarhus