Manchmal übermannen einen die Gedanken. Sie kreisen im Kreis. Sie springen zwischen Details und Katastrophenszenarien hin und her. Sie malen sich Szenarien aus, die selten eintreten. Und doch scheint es unmöglich, innezuhalten.
Dieser ausführliche Vortrag erklärt, warum Grübeln und Sorgen entstehen und wie sie Stimmung und Alltag beeinflussen. Sie erhalten eine klare und leicht verständliche Einführung in die Konzepte und Einblicke, wie Gedanken zu ungesunden Gewohnheiten werden können, die Ihre Energie und Ihr Selbstwertgefühl untergraben.
Basierend auf Forschung und Praxis präsentiert die Psychologieprofessorin Stine Bjerrum Møller konkrete Strategien, um Gedankenspiralen zu durchbrechen und mehr innere Ruhe zu finden. Sie lernen, Muster im Zeitverlauf zu erkennen und wie kleine Veränderungen im Alltag mehr Präsenz, Tatkraft und Energie schenken können.
Der Vortrag richtet sich an all jene, die Wissen, Werkzeuge und einen freundlicheren Umgang mit ihren eigenen Gedanken suchen.
Ort: AU Gebäude 1530, Raum D113
Ticketpreis: 350 DKK / Studenten 175 DKK.
Dauer: 16:00 bis 18:00 Uhr
Veranstalter
NorthSide 2026 hat begonnen. Am Donnerstagnachmittag hingen die Wolken tief über Eskelunden. Nicht die sintflutartigen Wolken, die DMI zunächst angekündigt hatte, aber dennoch die Art von Wolken, die die Leute dazu brachten, zu Hause noch etwas länger am Fenster zu stehen und den Wetterbericht ein letztes Mal zu überprüfen…
Krea Cafés in Aarhus: Keramik, Schmuck und kreative Erlebnisse. Warum immer mehr Menschen kreative Erlebnisse dem Cafébesuch vorziehen. Vor einigen Jahren trafen wir uns bei einer Tasse Kaffee. Heute nehmen viele eine handbemalte Tasse, ein handgefertigtes Schmuckstück oder eine selbstgemachte Kerze mit nach Hause.
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